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香蕉苹果酸奶麦片减肥法巧妙搭配出营养健康

发布时间:2019-09-14 08:05:40 编辑:笔名

  香蕉苹果酸奶麦片减肥法 巧妙搭配出营养健康瘦身食品

  经常喝酸奶的话,不但保证你的蛋白质摄取量和排毒效果,还能减轻你的便秘问题,每天一杯可以帮助肠道蠕动,容易排出宿便,推荐香蕉苹果酸奶麦片减肥法,巧妙搭配出营养健康瘦身食品。

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  酸奶减肥法:酸奶

  酸奶是一种可以清理肠道的食物,味道也很柔滑,以新鲜的牛奶为原料,经过杀菌后在酸奶中添加一些有益菌,发酵过后变成了酸奶,并且酸奶比起牛奶来说,在优点依然存在的基础上,还添加一些减肥物质。

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